煙草(タバコ)をやめる方法~禁煙達成への道~

恐ろしい煙草の成分

 

 

 

[ニコチン]

 

喫煙を習慣づける依存形成の元です。ニコチンには、さらに交感神経を刺激する作用があるために、末梢神経が収縮して血流が少なくなります。その結果、血圧が上昇したり、脈拍が早くなって、心臓に負担をかけ、血管の老化を促進させます。また手、足の冷えなども起こしたりします。

 

 

[タール]

 

タールは、4000種類以上の化学物質からできており、その中には数10種類の発ガン物質が含まれています。また、がんの発生を促す発ガン促進物質や、発生を助ける発ガン補助物質も含んでいます。このタールは非常に肺に残ってしまい、完全になくなるまでかなり多くの時間がかかります。

 

 

[一酸化炭素]

 

本来、赤血球中の血色素は、酸素と結びつくのですが、一酸化炭素は酸素より200倍もの強い力で血色素と結びついてしまうため、体内は軽い酸欠状態になります。このため、たんに酸素の運搬が妨げられるだけでなく、動脈硬化や心臓病の発生を促進すると考えられます。心臓に負担をかけるのがこの一酸化炭素です。