ニコチン含有ガム「ニコレット」で禁煙
タバコをやめたい人の医薬品、ニコチンガム製剤のニコレット。禁煙時のイライラ・集中困難などの症状を緩和しながら、あなたを禁煙へ導きます。
二コレットは、かむことにより、ガム製剤から放出された主成分のニコチンを口の粘膜から吸収し、タバコからとっていたニコチンと置き換えることで、 禁煙時のイライラ・集中困難・落ち着かないなどの禁煙時の不快な症状(ニコチン離脱症状)を緩和する作用を持っています。
ニコチンは口の内側の粘膜から吸収されます。速くかむと、唾液が多く出て、ニコチンが唾液と一緒に飲みこまれ、口腔粘膜からの吸収が低下するとともに、 口内・のどの刺激感などの症状が出やすくなります。
必ず１回１個を約30～60分かけてゆっくり、断続的にかむようにしてください。 また、唾液が多く出すぎた時は、飲み込まず、一度ティッシュなどに取ることをおすすめします。
二コレットは口に含んで使用しますので、禁煙時の「口が寂しい」ということからは開放されます。ここが禁煙パッチと大きく違うところでしょう。
タバコを吸いたくなったら、１回につき１個を、ゆっくりと間をおきながら30～60分間かけてかみます。１日の使用個数は、通常４～１２個から始めて適宜増減していきます。ただし、１日の総使用個数は、２４個を超えてはいけません。つまり１時間以内に２つは使えません。
禁煙になれてきたら（１ヶ月前後）、１週間ごとに１日の使用個数を１～２個ずつ減らし、１日の使用個数は１～２個となった段階で使用をやめます。 なお、使用期間は３ヶ月をめどにしてください。
禁煙に伴うイライラ・集中困難・落ち着かないなどの症状に悩まされるのは禁煙開始から１～２週間です。ニコレットを十分量使用し、初めから無理に減らそうとしない方が効果的だと思います。